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2011年靜廬盃陳氏太極拳全國錦標賽實施計劃暨競賽規程
2011-05-29
2011年靜廬盃陳氏太極拳全國錦標賽實施計劃暨競賽規程
資料來源：中國互聯網青海 小陳
宗 旨：為提升陳氏太極拳拳術水準，推廣全民體育運動，增進國民健康，特別舉辦靜廬盃陳氏太極拳全國錦標賽，以普及全民太極拳運動。
指導單位：行政院體育委員會、新北市永和區公所、新北市永和區體育會
主辦單位：中華陳氏太極拳協會
承辦單位：永和區體育會陳氏太極拳委員會、新北市陳氏太極拳協會
比賽日期：中華民國100年5月29日(星期日)
比賽地點：新北市永和區安樂路431號2樓 (永和區民眾活動中心)
比賽項目：(一)拳術：組 別： 1. 男子組
2. 男子長青組(55歲、民國45年(含)以前出生者)
3. 女子組
4. 女子長青組(55歲、民國45年(含)以前出生者)
5. 學生組：高中組、國中組、國小組
項 目： 1. 陳氏太極拳24式套路：時間限定3~5分鐘(洪塗生版本)
2. 陳氏太極拳48式套路：時間限定5~7分鐘(洪允和版本)
3. 陳氏太極拳小架：時間限定3~5分鐘
4. 陳氏太極拳頭套老架：時間限定7~9分鐘
5. 陳氏太極拳二路砲捶：時間限定2~4分鐘
6. 器械類：時間限定4分鐘以內
說 明： 1. 個人賽每人可報名單項，或限報兩項(一項拳架、一項器械)。
2. 各套路如同一項目超過六人或六隊時，得獨立分項比賽。
3. 各項器械如同一器械超過六人時，得獨立分項比賽。
4. 器械比賽必須於報名時註明器械名稱。
(二)擖手：兩人為一對，每對選手不得重複。
組 別： 1. 男子組
2. 男子長青組(55歲、民國45年(含)以前出生者)
3. 女子組
4. 女子長青組(55歲、民國45年(含)以前出生者)
5. 學生組：高中組、國中組、國小組
項 目： 雙人擖手對練：時間限定2分鐘以內(包含定步與動步)
說 明： 1.擖手雙人對練，可包含踢、打、摔、拿、跌及發、放等技巧，但為避免發生傷害事故，僅能點到為止。
2.雙人擖手對練其順序如下
(1)起式：賽員進場後在場內的規定處相對而立，各將雙手握拳平舉前伸，甲乙兩人之拳面相接。
(2)出步式：甲出右足，乙出左足，膝與小腿、足踝等部相靠，雙方各成弓步，後出步者踏在對方前足之內側。
(3)搭手式：甲乙各出右手，以手腕節互相粘貼，再各以左手搭住對方肘節，成雙搭手式。
(4)對練法：定步：於原地進行掤、才履 、擠、按四正手之走化。
動步：完成四正手之規定動作後，續採動步之方式進行對練，兩人之步法，可一進一退，或連進連退，相互進退攻守，步數不拘，方向亦無一定，應用拳套之各種手法，配合周身上下相隨的身法與步法，互相往來推動。
報名日期：即日起至5月10日止(報名截止日期以郵戳為準)
連絡地點：新北市新店區北新路一段293號19樓之15
電話：0920-237374
傳真：02-29178365
鳴謝：中華陳氏太極拳協會
日期：2011年4月30日
