第一階段：招募『武術散打運動大使』3/5/2011至17/6/2011(五)

第二階段：領袖訓練期

訓練項目：(一)服務態度與服務技巧 19/6/2011(星期日) 時間：6pm-8pm  地點：漁灣綜合服務中心

          (二)參觀電視明星練武館 02/7/2011(星期日) 時間：6pm-10pm地點：九龍官塘工廠區

          (三)武術散打運動體驗   26/6/2011(星期日) 時間：6pm-8pm  地點：鯉魚門室內運動場

第三階段：社會服務期

服務項目：(一)協助推行『香港武狀元』計劃啟動禮 暨 武術名家表演

             17/7/2011(星期日) 時間：6pm-8pm 地點：柴灣漁灣社區會堂

          (二)協助導師推行『香港武狀元』運動會 之 『鄉試武舉人』技擊訓練

             跆拳科 18/7-19/7/2011 (星期一、二) 時間：2:15pm-3:15pm 地點：柴灣小西灣社區會堂

             詠春科 18/7-19/7/2011 (星期一、二) 時間：3:30pm-4:30pm 地點：柴灣小西灣社區會堂

             散打科 18/7-19/7/2011 (星期一、二) 時間：4:45pm-5:45pm 地點：柴灣小西灣社區會堂

         (三)協助推行『香港武狀元』運動會活動

            『會試武貢生』體能考核 24/7/2011(星期日) 時間：6pm-10pm 地點：柴灣漁灣社區會堂

『殿試武狀元』運動會   14/8/2011(星期日) 時間：9am-1pm  地點：柴灣漁灣社區會堂

第四階段：經驗總結

檢討項目：(一)『香港武狀元』檢討會  14/8/2011(星期日) 時間：2pm-2:30pm地點：漁灣綜合服務中心

          (二) 武術散打健康運大使  14/8/2011(星期日) 時間：2pm-2:30pm地點：漁灣綜合服務中心